＜2010年９月２回＞カタログ掲載
和食
風味豊かな香りが、秋の食欲をそそります
炊き込みごはん
- エネルギー：423kcal
- 塩分：1.7g
- 調理時間：45分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3～4人分
米
2カップ
鶏モモ切身
100g
油あげ
1枚
だししょうゆ
大さじ3
炊き込みにグー
20g
作り方
（1）米は水で洗ってザルに上げる。（2）鶏モモと油あげは小さく切る。（3）釜に（1）と水２カップ、だししょうゆを入れて軽く混ぜ、炊き込みにグーと（2）をのせて普通に炊く。（4）炊き上がったらざっくりと混ぜ、刻んだ大葉を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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