まぐろとアボカドのおかずやっこ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

まぐろの中落ち　　　…55g
アボカド　　　　　　…1/2個
絹豆腐　　　　　　　…1丁
Ａ）生姜（みじん切）…1/2片分
　　青ねぎ（小口切）・
　　すり白ごま・
　　ごま油・
　　酢　　　　　　　…各大さじ1
　　しょうゆ　　　　…小さじ2
　　砂糖　　　　　　…小さじ1

（1）まぐろは食べやすく切る。アボカドは1cm角に切り、豆腐は4等分に切る。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ、まぐろ、アボカドを加えて和える。（3）器に豆腐を盛り、（2）をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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