スティックから揚げオーロラソース

※エネルギー、塩分は1人分の値です

鶏ささみ　　　　　　…2本
片栗粉・油　　　　　…各適量
Ａ）生姜（しぼり汁）…小さじ1
　　しょうゆ・酒　　…各大さじ1/2
Ｂ）溶き卵　　　　　…1/2個分
　　小麦粉　　　　　…大さじ1＋1/2
Ｃ）マヨネーズ・
　　トマトケチャップ…各大さじ1

（1）ささみはそぎ切りにし、Ａで下味をつける。（2）混ぜ合わせたＢに（1）をくぐらせ、片栗粉をまぶす。（3）170℃に熱した油で揚げ、混ぜ合わせたＣにからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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