ツナマヨコーン炒飯

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ツナ缶　　　　　…1缶（70g）
コーン缶　　　　…75g（1/2缶）
レタス　　　　　…2枚
温かいご飯　　　…400g
マヨネーズ　　　…大さじ2
Ａ）しょうゆ　　…小さじ1
　　塩　　　　　…小さじ1/3
　　粗挽き黒胡椒…少々

（1）フライパンにマヨネーズを溶かし、ツナ缶を油ごと加えてほぐしながら炒める。（2）ご飯、汁気をきったコーンを加え、パラパラになるまで炒める。（3）Ａで調味し、レタスをちぎりながら加えて炒め合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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