2021年3月4回カタログ掲載
和食
手羽中と新じゃがの照り煮
- エネルギー：368kcal
- 塩分：2.5g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
手羽中スティック …230g
新じゃがいも …3個（300g）
スナップえんどう …8個
油 …小さじ2
Ａ）すき焼のたれ …大さじ4
水 …1カップ
作り方
（1）じゃがいもは皮つきのまま食べやすく切る。スナップえんどうは筋を取り、斜め半分に切る。（2）フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼く。焼き色がついたらじゃがいもを加えて炒め合わせる。Ａを加えて煮立て、落し蓋をして中火で約15分煮る。（3）残りの（1）を加えてひと煮し、全体を混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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豆ごはんおにぎり
新玉ステーキ
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お気に入りレシピ
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