2021年7月3回カタログ掲載
和食
ひと皿まんぷくご飯
スクランブルエッグのせ塩ラーメン
- エネルギー：687kcal
- 塩分：6.9g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
サッポロ一番塩らーめん…2食 ポークウインナー …3本 ズッキーニ …1/3本 ミニトマト …5個 レタス …4枚 溶き卵 …2個分 オリーブ油 …大さじ1
作り方
（1）ウインナーは1cm幅の輪切り、ズッキーニは半月切り、ミニトマトは半割りにする。（2）フライパンにオリーブ油を熱し、ウインナー、ズッキーニを炒める。残りの（1）、溶き卵を加えて大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。（3）塩ラーメンを袋の表示通りに作って器に盛り、ちぎったレタス、（2）を順にのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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