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2022年12月1回カタログ掲載
洋食

冬野菜レシピ

大根とハムのマリネサラダ

  • エネルギー:98kcal
  • 塩分:1.1g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 3~4人分
ロースハム    …40g×2
大根       …300g
スプラウト    …30g
塩        …少々
粗びき黒こしょう …適量
A)酢・オリーブ油…各大さじ2
  砂糖     …小さじ2
  しょうゆ   …小さじ1/2
作り方
(1)ハムは4等分に切る。大根は薄い半月切りにし、塩をふって約5分おき、水気を絞る。スプラウトは根元を落とす。(2)ボウルにを混ぜ合わせ、(1)を加えてマリネする。(3)器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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