2017年12月4回カタログ掲載
和食
にんにくとチーズの美味しい組み合わせ
えびのチーズパン粉焼き
- エネルギー：84kcal
- 塩分：0.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
下ごしらえ済みブラックタイガー…6尾
アーモンド入りベビーチーズ …1個
オリーブ油 …小さじ2
塩・胡椒 …各少々
Ａ）にんにく（みじん切）…1/2片分
パン粉・
パセリ（みじん切） …各大さじ1
作り方
（1）えびは腹側に切り込みを入れて開き、塩、胡椒をふる。（2）アーモンド入りベビーチーズは小さく切り、Ａと混ぜ合わせる。（3）（1）の切り込みに（2）をのせ、オリーブ油をかける。200℃に予熱したオーブンで約7分焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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