チーズとペッパーの揚げフレンチトースト

エネルギー：529kcal
塩分：1.7g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

食パン（４枚切）　…1枚
油・粗挽き黒胡椒　…各適量
Ａ）粉チーズ　　　…大さじ3
　　卵　　　　　　…1個
　　牛乳　　　　　…1/2カップ
　　塩　　　　　　…少々

作り方

《下準備》
・食パンは9等分に切る。
・ボウルにＡを入れ、混ぜ合わせて卵液を作る。
・保存用袋に食パンを入れて卵液を注ぎ、冷蔵庫で3時間以上おいてひたしておく。

（1）フライパンに油を高さ2cm程入れて170℃に熱し、つけておいた食パンを入れて上下を返しながらこんがりと揚げる。（2）器に盛って粗挽き黒胡椒をふる。※調理時間に下準備の時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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