2017年7月1回カタログ掲載
和食
いつものすき焼きを夏野菜とぽん酢であっさりと
ぽん酢ですき焼き風鍋
- エネルギー：585kcal
- 塩分：4g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
豚ロースしゃぶしゃぶ用…280g
なす・白ねぎ …各1本
トマト …1個
みょうが …3個
水菜 …80g
生しいたけ …3枚
焼き豆腐 …300g
卵 …適量
Ａ）ぽん酢・みりん・水…各1カップ
作り方
（1）なすと豆腐は食べやすく切り、白ねぎは斜め切り、トマトはくし形切りにする。みょうがは縦半分に切り、水菜はざく切り、生しいたけは半割りにする。（2）鍋にＡを煮立て、（1）、豚肉を入れて煮る。（3）お好みで卵につけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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