おやつ レシピ
ミルクティー、ヨーグルト、抹茶の3つの味と色が楽しめます。液に浸してホットプレートで焼くだけです。
三色フレンチトーストのレシピ
- エネルギー：231kcal
- 塩分：0.8g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
材料 4人分
フランスパン …120g
紅茶ティーバッグ …1袋
生協バター …大さじ1
粉砂糖、メープルシロップ…お好み
Ａ）卵 …1個
牛乳 …大さじ4
砂糖 …大さじ1
Ｂ）卵 …1個
牛乳 …大さじ3
プレーンヨーグルト…大さじ4
砂糖 …小さじ2
Ｃ）卵 …1個
牛乳 …1/2カップ
抹茶 …小さじ1
砂糖 …大さじ1
作り方
（1）パンは厚さ1cmに輪切りしたものを12枚作る。（2）沸騰した湯80mlで濃いめの紅茶を作り、冷ましたもの大さじ3とＡを混ぜ合わせ（1）を4枚浸す。同じく、よく混ぜたＢに4枚、Ｃに4枚浸す。（3）低温のホットプレートにバターを溶かし（2）の両面を焼く。お好みで粉砂糖やメープルシロップをかける。
おすすめ献立
ホットレモネード
ワンポイントアドバイス
卵と牛乳を使った成長期の子どもに必要な栄養を補えるおやつです。ホットプレートは火を使わず安全なので、焼く作業やトッピングは子どもたちにも手伝ってもらいましょう。
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