離乳食(5~6カ月) レシピ

大人の料理と同じ鍋で茹でて簡単に作れます

鯛と人参のとろとろ(5~6ヵ月頃)のレシピ

  • エネルギー:23kcal
  • 塩分:0g
  • 調理時間:25分

※エネルギー、塩分は1食分の値です

レシピの写真
材料 2食分
鯛刺身用      …20g
洋人参(皮を除く) …20g
作り方
(1)人参はうす切りし、水からゆでる。柔らかくなったら、鯛を加えてさっと火を通す。ゆで汁を少し取りおいて湯をきる。(2)(1)の人参をなめらかにすりつぶす。鯛を加えてさらにすりつぶし、ゆで汁を加えてとろとろにする。
おすすめ献立

●一緒に作れる大人のご飯
鯛のわかめ蒸し

ワンポイントアドバイス

生後5~6ヵ月頃はゴックン期。赤ちゃんの口のまわりの筋肉は未発達です。ゴックンと飲み込めるような、液体に近いなめらかな離乳食を作ってあげましょう。

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