おまかせ3日分の献立6月5回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

432kcal／1人分

メイン煮魚とカラフルだしマリネ

サブ焼きえんどうとおあげのすりおろしみそ汁

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2日目

566kcal／1人分

メインぎゅっと豚肉ボールの酢豚

サブ中華風レンチンホットサラダ

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3日目

547kcal／1人分

メイン姿キャベツのひき肉煮込み

サブズッキーニの白あえ

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