2020年3月1回カタログ掲載
和食
桜えびとあおさで香り豊かなかき揚げに
桜えびとたけのこのあおさかき揚げ
- エネルギー：469kcal
- 塩分：1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
桜えび …6g
あおさ …4g
新玉ねぎ …1/2個
たけのこ水煮 …100g
小麦粉 …大さじ1
油・塩 …各適量
Ａ）小麦粉・冷水 …各大さじ4
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、たけのこは細切りにする。（2）ボウルに（1）、桜えび、あおさを入れ、小麦粉を全体にまぶす。混ぜ合わせたＡを加えてざっくりと混ぜる。（3）170℃に熱した油に（2）を1/6量ずつ木べらにのせて落とし入れ、返しながらカリッと揚げる。（4）器に盛って塩を添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
人参のきんぴら
油揚げとなすのみそ汁
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
