梅だれレタしゃぶ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

豚モモ冷しゃぶ　　　…200g
レタス　　　　　　　…4枚
カットわかめ　　　　…4g
片栗粉　　　　　　　…適量
Ａ）梅肉　　　　　　…2個分
　　めんつゆ（ストレート）・
　　ごま油・すり白ごま…各大さじ1
　　砂糖　　　　　　…小さじ1

（1）豚肉は片栗粉をまぶし、レタスは食べやすくちぎってそれぞれゆでる。わかめは水で戻す。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（1）を加えて和え、冷蔵庫で冷やす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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