2021年3月4回カタログ掲載
洋食
春色オープンサンド
- エネルギー：383kcal
- 塩分：2g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ミルクブレッド …4枚
ロースハム …2枚
スナップえんどう…4個
新玉ねぎ …1/4個
ゆで卵の輪切り …1個分
Ａ）オリーブ油 …小さじ2
塩・胡椒 …各少々
作り方
（1）ハムは半分に切る。スナップえんどうは筋を取り、縦半分にさく。玉ねぎは薄切りにする。（2）耐熱ボウルにスナップえんどう、玉ねぎ、Ａを入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で約2分加熱する。（3）パンはトースターで焼き色がつくまで焼き、（2）を等分にのせる。1枚に半量のハム、1枚に半量のゆで卵をのせる。同様にして合計2個ずつ作る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
コンソメスープ
アボカドとスプラウトのサラダ
お気に入りレシピ
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