<2008年10月4回>カタログ掲載
洋食
れんこんのマヨネーズサラダ
- エネルギー:614kcal
- 塩分:2.9g
- 調理時間:25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
れんこん …100g
人参 …50g
生しいたけ …2枚
酢・塩 …適宜
A)梅肉 …小さじ1
マヨネーズ…大さじ1+1/2
作り方
(1)れんこんは半月切りにし、酢水にさらす。人参はせん切りにする。れんこんの水気をきって塩ゆでし、人参を加えてサッとゆで、一緒にザルに上げる。(2)生しいたけはオーブントースターで焼き、薄切りにする。(3)ボウルにAを混ぜ、(2)、(1)を加えて混ぜる。
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