2011年4月3回カタログ掲載
洋食
ベーコンとキャベツのレンジ蒸し
- エネルギー：260kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
カットベーコン …80g
キャベツ …250g
しめじ（ほぐす）…50g
ゆで卵 …1個
固形コンソメ …1/2個
バター …大さじ1/2
しょうゆ …小さじ1/2
Ａ）塩・胡椒 …各少々
作り方
（1）ベーコンは冷凍であれば半解凍する。キャベツはざく切りにする。ゆで卵は食べやすく切る。（2）耐熱容器にキャベツ、ベーコン、しめじを入れる。固形コンソメを手でほぐし、Ａとともにふる。（3）ラップをふんわりとかけ、レンジ（６００Ｗ）で約８分加熱する。ゆで卵を加えて器に盛り、バターをのせてしょうゆをふり、全体を混ぜていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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