2011年8月2回カタログ掲載
和食
アレンジだれでにぎやか焼肉
- 調理時間：20分
材料 3～4人分
牛ハラミカット…500g
ピーマン …4個
かぼちゃ …200g
玉ねぎ …1個
なす …2本
人参 …1本
生しいたけ …8枚
アレンジだれ …3種
Ａ）ねぎダレ
焼肉のたれ …大さじ4
レモン汁 …大さじ1
白ねぎ（みじん切）…10cm分
Ｂ）トマトだれ
焼肉のたれ …大さじ6
玉ねぎ（すりおろす）…1/2個
トマト（角切り）…1個分
Ｃ）ごまダレ
焼肉のたれ …大さじ4
ごまドレッシング…大さじ3
作り方
（1）牛やわらかハラミカットは冷凍であれば解凍しておく。野菜は食べやすく切る。（2）アレンジだれ（Ａ・Ｂ・Ｃ）をそれぞれ混ぜあわせる。（3）ホットプレートを熱し、（1）を焼く。お好みのたれにつけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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