2011年10月4回カタログ掲載
和食
きのこの温奴
- エネルギー：132kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
もめん豆腐 …200g
きのこ各種
しめじ、えのき茸、
エリンギ、生しいたけ…250g
Ａ）ぽん酢 …大さじ2
ごま油 …小さじ1
練りわさび …小さじ1/2
作り方
（1）豆腐は半分に切って、さらに横半分に切る。きのこはそれぞれ下処理をし、食べやすく切る。（2）耐熱容器に豆腐を入れ、きのこをのせる。ラップをふんわりとかけ、レンジ（600W）で約3分加熱する。混ぜ合わせたＡをかけ、青ねぎの小口切り適量を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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