e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2012年1月4回カタログ掲載
和食

 

きのこのだししょうゆソテー

  • エネルギー:90kcal
  • 塩分:1.9g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
しめじ・えのき茸 …各150g
バター      …大さじ1
だししょうゆ   …大さじ1+1/2
パセリ(みじん切)…適宜
作り方
(1)しめじ、えのき茸はそれぞれ下処理をし、食べやすくほぐす。(2)フライパンにバターを溶かし、(1)を炒める。火を止めてだししょうゆをふりかけ、サッと炒める。器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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