2012年11月3回カタログ掲載
和食
イカのバターじょうゆ炒め
- 調理時間:15分
材料 2人分
イカスティック …200g エリンギ …1本 チンゲン菜 …1株 バター …大さじ1 にんにく(みじん切)…1片分 酒 …大さじ1 しょうゆ・バター …各大さじ1/2
作り方
(1)イカスティックは半解凍する。エリンギは長さを半分に切って食べやすくさき、チンゲン菜はざく切りにする。(2)フライパンにバター、にんにくを熱し、香りが出たらイカ、エリンギ、チンゲン菜、酒を順に加えて炒め合わせる。しょうゆを回し入れて火を止め、バターを加えてからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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