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2013年9月1回カタログ掲載
中華・エスニック

鶏肉とピーマンのピリ辛炒め

  • 調理時間:15分
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材料 2人分
若鶏ササミ   …200g
ピーマン    …3個
しめじ     …50g
油       …大さじ1
豆板醤     …小さじ1/2
A)酒     …大さじ1/2
  油・片栗粉 …各小さじ1/2
  塩     …少々
B)しょうゆ  …大さじ1
  砂糖・酒  …各大さじ1/2
作り方
(1)鶏ササミは半解凍してそぎ切りにし、をもみ込む。ピーマンは乱切り、しめじはほぐす。(2)フライパンに油を熱し、ササミを炒める。色が変わったら、豆板醤、ピーマン、しめじを順に加えて炒め、で調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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