2014年11月2回カタログ掲載
洋食
お好みの野菜とウインナーをチンするだけ
レンジでホットサラダ たらこソースがけ
- エネルギー：358kcal
- 塩分：2.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ウインナー・しめじ …各100g
ブロッコリー …1/2株
じゃがいも …2個
ミニトマト …6個
Ａ）顆粒コンソメ・酒 …各小さじ1
水 …小さじ2
Ｂ）パスタソースたらこ…1袋
プレーンヨーグルト…大さじ3
マヨネーズ …大さじ1/2
作り方
（1）ウインナーは斜め切り、しめじとブロッコリーは小房に分け、じゃがいもはひと口大に切り、ミニトマトは半割りにする。（2）耐熱容器にミニトマト以外の（1）を入れ、Ａを回しかけてラップをかけ、レンジ（600W）で約6分加熱する。（3）器に（2）とミニトマトを盛り、混ぜ合わせたＢをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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ミートソースパスタ
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