2015年2月3回カタログ掲載
洋食
買い置き野菜でお手軽グラタン
たらのマヨグラタン
- エネルギー：575kcal
- 塩分：2.5g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
まだら切身 …200g
玉ねぎ …1/2個
じゃがいも …2個
人参 …1/3本
しめじ …80g
マヨネーズ …大さじ6
パセリ（みじん切）…適量
Ａ）オリーブ油 …大さじ2
塩 …小さじ1/2
胡椒 …少々
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、じゃがいもは5mm厚さの輪切り、人参は5mm厚さの半月切り、しめじはほぐす。（2）耐熱皿に（1）を入れてＡを回しかけ、ラップをかけてレンジ(600W)で約6分加熱する。（3）たらを並べ入れてマヨネーズを全体にぬり、トースターで約7分焼く。パセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
コーンスープ
グリーンサラダ
お気に入りレシピ
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