2016年1月3回カタログ掲載
和食
トマトの酸味とうま味が味の決め手！
牛肉入りトマト鍋
- エネルギー：475kcal
- 塩分：5.9g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
牛赤身切落し …210g
トマト …2個
玉ねぎ …1/2個
春菊・まいたけ …各100g
にんにく（薄切り）…1片分
オリーブ油 …大さじ1/2
Ａ）酒 …1カップ
しょうゆ …1/4カップ
砂糖 …大さじ3
塩 …小さじ1/2
水 …2カップ
作り方
（1）牛肉は食べやすく切り、トマトと玉ねぎはくし形切り、春菊はざく切り、まいたけはほぐす。（2）鍋にオリーブ油を熱し、にんにくを入れて香りが出たら牛肉を焼き、色が変わったら残りの（1）、Ａを加えて煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
