たたきごぼうとミックスナッツのごま味噌和え

※エネルギー、塩分は1人分の値です

食塩不使用ミックスナッツ…50g
ごぼう　　　　　　　　　…1本
酢　　　　　　　　　　　…適量
Ａ）すり白ごま・みそ・
　　酢・しょうゆ　　　　…各大さじ1
　　砂糖　　　　　　　　…小さじ1

（1）ミックスナッツは粗く砕き、ボウルに入れてＡと混ぜ合わせる。（2）ごぼうは4㎝長さに切って保存用袋に入れ、すりこ木などでたたく。酢を入れた熱湯でゆで、粗熱を取る。（3）（1）に（2）を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ