2018年5月1回カタログ掲載
和食
豚バラと春野菜のぽん酢蒸し
- エネルギー：523kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚バラ切落し …200g
キャベツ …150g
白ねぎ …1本
人参 …1/3本
玉ねぎ …1/2個
スナップえんどう…6本
ぽん酢 …適量
Ａ）ぽん酢 …大さじ2
ごま油・水 …各大さじ1
作り方
（1）キャベツはざく切り、白ねぎは斜め切り、人参は短冊切り、玉ねぎは薄切り、スナップえんどうは筋を取る。（2）フライパンにキャベツ、白ねぎを広げ、人参、玉ねぎ、スナップえんどう、豚肉の順にのせる。Ａを回しかけて蓋をし、中火で約8分蒸す。（3）お好みでぽん酢をつけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
レンジできんぴら
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