e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2020年10月2回カタログ掲載
和食

 

牛肉のしぐれ煮

  • 調理時間:20分
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材料 作りやすい分量 2~3人分
牛こまぎれ   …200g
ごぼう     …200g
しょうが    …1片分
油       …大さじ1
A)だし汁   …1/2カップ
  しょうゆ・酒・
  砂糖    …各大さじ2
作り方
(1)しょうがは皮をむき、せん切りにする。ごぼうは皮をこそげ、ささがきにし、水にさらす。(2)鍋に油を熱して牛肉、しょうがを入れて炒め、肉の色が変わったらごぼうを加えて炒め合わせる。を加えて混ぜ、落しぶたをして煮汁が少なくなるまで煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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