2019年4月2回カタログ掲載
和食
ツナと人参のごま和え
材料 2人分
人参 …10cm
ツナ缶 …1缶
A)すり黒ごま・
酢・
しょうゆ …各小さじ1
作り方
(1)人参はせん切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。(2)ボウルにツナとAを混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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