e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2019年10月2回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）

忙しい日のお助けメニューはのせるだけ

ピビンバ、ぷるんとなめこと九条ねぎのスープ

  • エネルギー：436kcal

    • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料　2人分
メインのおかず
ご飯　　　　　　　　…丼2杯分
ナムルセット　　　　…1セット
まろやかキムチ　　　…40g
卵　　　　　　　　　…2個
サラダ油　　　　　　…少々

サブのおかず
株なめこ　　　　　　…1/2袋
水　　　　　　　　　…300ml
にんにく　　　　　　…お好みで
九条ねぎ　　　　　　…適量
ａ）酒　　　　　　　…大さじ1
　　ごま油　　　　　…小さじ1/2
　　中華スープの素　…小さじ1/3
　　塩　　　　　　　…小さじ1/3
　　しょうゆ　　　　…小さじ1/3
　　こしょう　　　　…少々
作り方
メインのおかず
（1）フライパンにサラダ油を敷き、卵を割り入れて目玉焼きを作る。（2）丼にご飯をよそい、ナムルセットを盛り付け、まろやかキムチと目玉焼きをのせる。
サブのおかず
（1）株なめこは石づきを切り、小房にする。にんにくは皮をむき、おろす。（2）鍋に水を入れて沸騰したら（1）を入れる。ａで味を調えたら九条ねぎを入れてできあがり。
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