和風 レシピ4296件
和食夏野菜の冷やし椀
調理時間：20分81kcal塩分:1.4g
材料：なす、かぼちゃ、オクラ、みょうが、塩
和食ひつまぶし
調理時間：20分555kcal塩分:1.5g
材料：うなぎ蒲焼、卵、青じそ、ご飯、うなぎのたれ（添付のもの）、サラダ油、きざみ海苔
和食牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース
調理時間：15分292kcal塩分:1.0g
材料：牛モモしゃぶしゃぶ用、きゅうり、赤玉ねぎ、ミニトマト
和食焼肉のたれで簡単じゃじゃ麺風
調理時間：15分767kcal塩分:3.3g
材料：そうめん、合挽きミンチ、カラーピーマン（赤）、にら、きゅうり、ごま油、油、こしょう、ゆで卵
和食よだれ鶏の冷やし和えそば
調理時間：15分765kcal塩分:2.7g
材料：とろろそば、鶏ささみ、アボカド、トマト、食塩不使用ミックスナッツ
和食豚こまでソーキ風うどん
調理時間：20分594kcal塩分:4.4g
材料：冷凍うどん、豚こま切、かまぼこ（白）、片栗粉、油、青ねぎ（小口切）
和食小松菜の海苔和え
調理時間：10分29kcal塩分:0.8g
材料：小松菜、海苔佃煮、顆粒和風だしの素、きざみ海苔
和食豆腐とキムチの炒めもの
調理時間：15分365kcal塩分:1.9g
材料：木綿豆腐、豚バラうす切、人参、キムチ、青ねぎ（小口切り）、ごま油
和食「レンジでつくる」赤魚とレタスの薬味だれ
調理時間：15分184kcal塩分:2.8g
材料：骨とり赤魚切身、フリルレタス、玉ねぎ、人参、酒、塩、スプラウト
和食ピーマンとエリンギのあえもの
調理時間：10分39kcal塩分:0.5g
材料：ピーマン、エリンギ、酒
和食白あえのごまだれそうめん
調理時間：20分541kcal塩分:3.9g
材料：そうめん、白あえベース、なす、オクラ、カラーピーマン（赤・黄）、塩・錦糸卵・大葉のせん切（あれば）
和食彩り野菜とえびのかき揚げ丼
調理時間：20分774kcal塩分:2.1g
材料：むきえび・むき枝豆、玉ねぎ・カラーピーマン（赤・黄）、小麦粉、大根おろし
和食ピーマンとじゃがいもの炒め煮
調理時間：15分112kcal塩分:0.6g
材料：ピーマン、じゃがいも、豚ロースうす切、ごま油、醤油、塩・胡椒
和食高野豆腐のから揚げ
調理時間：--分283kcal塩分:2.2g
材料：高野豆腐、サニーレタス、ミニトマト、片栗粉、サラダ油
和食厚揚げのなんちゃってカツ（梅チーズ）
調理時間：15分270kcal塩分:1.7g
材料：絹厚揚げ、梅干し、スライスチーズ、焼きのり（全形）、油、パン粉
和食おからサラダ
調理時間：15分188kcal塩分:0.8g
材料：おから、きゅうり、新玉ねぎ、人参、コーン（水煮）、ロースハム
和食ししゃもパリパリ揚げ
調理時間：20分254kcal塩分:1.1g
材料：ししゃも、春巻きの皮、じゃがいも、さけるチーズ、大葉、リーフレタス、揚げ油
和食薬味たっぷりうざく
調理時間：10分143kcal塩分:1.7g
材料：うなぎ蒲焼、きゅうり、みょうが、生姜、塩
和食ホイル包みでにんにく焼鳥
調理時間：25分334kcal塩分:2.3g
材料：鶏モモ切身、にんにく、白ねぎ、マヨネーズ・七味唐辛子（あれば）
和食オクラとわかめのごま和え
調理時間：10分68kcal塩分:0.6g
材料：オクラ、人参、生わかめ（塩蔵）
