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2021年5月3回カタログ掲載
和食

梅・酢・らっきょうレシピ

ぽん酢でちくわ入りコールスロー

  • エネルギー:147kcal
  • 塩分:2.5g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ちくわ       …2本
キャベツ      …3枚
人参        …1/2本
塩・粗びき黒こしょう…各適量
A)ゆずぽん酢   …大さじ1+1/2
  マヨネーズ   …大さじ3
  削り節     …3g
作り方
(1)ちくわは斜め薄切りにする。キャベツ、人参はせん切りにし、塩もみをして水気を絞る。(2)ボウルにを混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。(3)器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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