2017年12月4回カタログ掲載
和食
塩焼きにしたぶりに香味ソースでコクをプラス
塩ぶりのねぎソース
- エネルギー:216kcal
- 塩分:1.4g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
ぶり切身 …4切
白ねぎ …1/2本
生姜 …1片
塩 …小さじ1/2
A)ごま油・
ゆずぽん酢 …各大さじ1
塩 …少々
作り方
(1)ぶりは塩をふって30分以上おく。水気を拭いてグリルで焼く。(2)白ねぎは斜め切り、生姜はせん切りにする。ボウルに入れてAを加え、混ぜ合わせる。(3)器に(1)を盛り、(2)をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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