ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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わくわく冬レシピ

ランチにおすすめの腹持ちの良いマカロニチーズ。サーモンマリネと合わせて女子会のパーティーメニューに!

・マカロニチーズ
・サーモンのハーブマリネ
・果物

わくわく冬レシピ

ひと手間かけた鶏肉のマリネ焼きと野菜のクリーム煮。クリスマスやおもてなしのご馳走におすすめです。

・鶏肉のマリネ焼き
・ブロッコリーとじゃがいものクリーム煮
・果物

わくわく冬レシピ

お肉をしっかり味わえるカレー風味の炊き込みご飯。食物繊維たっぷりのすまし汁でバランスよく。

・牛肉たっぷりカレー風味の炊き込みご飯
・ごぼうとえのき茸のすまし汁

わくわく冬レシピ

お肉が入った具だくさんのご馳走丼。クリーミーな人参スープと合わせました。

・牛肉とアボカド、れんこんのご馳走丼
・人参スープ
・果物

わが家のあったかメニュー

もっちりとした「れんこんのフライ」と爽やかな「かぶのサラダ」。みんなで楽しむメニューです。

・れんこんとツナのエスニック風フライ
・かぶとチーズのサラダ
・パン
・フルーツ

わが家のあったかメニュー

ローストビーフひと皿で食卓がにぎやかに。里いものオーブン焼きは前菜におすすめです。

・ローストビーフ
・里いものオーブン焼き
・フルーツ
・黒豆、昆布巻、かまぼこ

わが家のあったかメニュー

爽やかなレモン風味のローストチキンとカリフラワーのムース。家族にもお客様にも喜ばれるクリスマスメニューです。

・レモン風味のシンプルローストチキン
・カリフラワーのふんわりムース
・パン
・グリーンサラダ、フルーツ

わが家のあったかメニュー

ロシアの郷土料理、ボルシチ風のあったかいシチューに、爽やかなサラダを合わせた献立です。

・ボルシチ風シチュー
・白菜と柿のサラダ
・パン

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料理レシピ提供:管理栄養士グループ「シグナル」・「ミ・メサ」(滋賀県栄養士会会員)・「リトル・キッチン&シグナル」
企画・料理制作:フードコーディネーター 足立 里美
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