おすすめ献立 9月

9おいしく食べて、残暑を乗りきる!

湯煎するだけ! パッククッキングで作る卵料理と、その待ち時間にできるボリュームたっぷり副菜の献立です。

  • 卵のパック蒸し
  • かぼちゃとなすの白和え
  • ご飯

9おいしく食べて、残暑を乗りきる!

魚が苦手な人にもおすすめ。魚料理のレパートリーを増やして、おいしく食べよう。

  • まぐろバーグ
  • トマト入りポテトサラダ
  • ご飯

9おいしく食べて、残暑を乗りきる!

彩りもバッチリ! お肉も野菜もたっぷり摂れるおいしい2品

  • 牛肉のおかずサラダ
  • かぼちゃのミルク煮
  • ロールパン

9残暑を乗り切る!レシピ

揚げた高野豆腐のプルプル食感にびっくり!な揚げ出し豆腐と枝豆の献立です。

  • 揚げ出し高野豆腐
  • もち麦入りの枝豆ごはん
  • たこときゅうりの酢の物

9残暑を乗り切る!レシピ

牛肉とズッキーニの旨味たっぷりの中華風炒めにあっさりした豆苗のみそ汁を合わせました。

  • 牛肉とズッキーニのソース炒め
  • 豆苗と豆腐のみそ汁
  • ご飯

9残暑を乗り切る!レシピ

彩りの良いアボカドのサンドイッチとボリュームのあるかぼちゃスープ。ブランチにおすすめです。

  • アボカドサンド
  • かぼちゃスープ
  • ハーブティー

9残暑を乗り切る!レシピ

まろやかな味わいの豆乳ラーメンとにんにく風味が食欲をそそる、ほうれん草のナムル。夏バテ予防におすすめの献立です。

  • 豆乳ラーメン
  • ほうれん草のナムル
  • 果物

9残暑を乗り切る!レシピ

ケイパーがアクセントの「たこのトマト煮」とクリーミーな「チーズ風味のマッシュポテト」はビールのおともやおもてなしにおすすめのレシピ。

  • たこのトマト煮
  • チーズ風味のマッシュポテト
  • グリーンサラダ
  • パン

9秋の元気レシピ

ピリッと辛いにんにくみそが食欲をそそる、夏の疲れが吹き飛ぶ丼です。

  • 豚肉のにんにくみそ丼
  • 青菜のごまびたし
  • 季節の野菜のみそ汁

9秋の元気レシピ

ときどき無性に食べたくなる、どこか懐かしいケチャップ味のスパゲッティ。あっさり爽やかな「たこときゅうりのマリネ」と合わせました。

  • ナポリタン
  • たこのマリネ
  • 果物

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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