おやつ
フルーツたっぷりの彩りの良い軽食。おやつにもおすすめです。
フルーツピザトースト
 エネルギー213kcal
塩分0.8g調理時間30分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料4人分
食パンサンドイッチ用 …4枚
バター        …20g
オレンジマーマレード …大さじ2
いちご        …4個
マンゴー       …1/2個
パイナップル     …40g
キウイフルーツ    …1/2個
ブルーベリー     …少々
カマンベールチーズ  …50g
【作り方】
(1)パンはオーブントースターで軽く焼き、バターを塗ってその上にマーマレードを塗る。
(2)ブルーベリー以外のフルーツは食べやすく薄切りする。
(3)(1)にフルーツを並べてチーズをちぎって置き、ホイルを敷いたオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
●おすすめ献立
ミルク
ポテトサラダ
●ワンポイントアドバイス
2005年6月に食育基本法ができました。子どもには幼児期からできる範囲で料理や食事の準備に参加させたいものです。
-- 充実のレシピサイト --
pakpak
http://www.kondatekun.com/
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