おやつ
カリカリと香ばしく食感が楽しいおつまみです。
ミックスナッツの田作り
 エネルギー160kcal
塩分0.4g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 8人分
ごまめ(田作り) …60g
ミックスナッツ  …160g
粗挽き黒胡椒   …少々
A)醤油     …大さじ1/2
  みりん・砂糖 …各大さじ1
【作り方】
(1)弱火のフライパンに田作りを入れ、軽く色づいてパリッと折れるくらいまで炒って取り出す。バットにサラダ油(分量外)を薄く塗っておく。
(2)(1)のフライパンをきれいにしてを入れ、中火で沸騰させる。(1)の田作りとミックスナッツを加えてからめ、黒胡椒を振ってバットに広げ、冷ます。
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
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