おやつ レシピ
野菜の鮮やかな色が楽しいモチモチのむしパンです。
春色むしパンのレシピ
- エネルギー：182kcal
- 塩分：0.5g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
材料 ５人分
ほうれん草 …50g
洋人参 …50g
ホイルカップ …10
Ａ）ホットケーキミックス…100g
牛乳 …80ml
溶かしバター…小さじ1
Ｂ）ホットケーキミックス…100g
牛乳 …50ml
溶かしバター…小さじ1
作り方
（1）ほうれん草はゆでて軽くしぼり、みじん切りにしてＡと混ぜ合わせ、カップに流し入れる。（2）人参はすりおろしてＢと混ぜ合わせ、カップに流し入れる。（3）（1）と（2）を湯気のあがった蒸し器に入れ、約10分間蒸す。
ワンポイントアドバイス
ほうれん草はゆでてアクであるシュウ酸を除きます。ほうれん草や人参等、子どもが苦手な食材もクッキーやホットケーキに加えるとおいしく、喜ばれるでしょう。
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示