ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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離乳食(12〜18カ月)
野菜(にんじん)と果汁が摂れるおやつです。
キャロットゼリー(離乳食12〜18カ月)
 エネルギー25kcal
塩分0g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
画像
材料 2食分
ミックスキャロット …80ml
水         …20ml
粉寒天       …1/4袋
砂糖        …小さじ1
【作り方】
(1)小鍋に水を入れ、寒天をふり入れて弱火で煮溶かし、砂糖を加えて混ぜる。
(2)(1)にミックスキャロットを加え、沸騰直前まで加熱し、型に流し入れ、冷やし固める。
(3)型からはずして器に盛る。
※調理時間に固める時間は含みません
●おすすめ献立
クラッカー2〜3枚
●ワンポイントアドバイス
12〜18カ月頃には3回の食事の他に間食を2回入れます。消化器官が未熟なため、3回の食事では摂りきれない栄養を間食で補いましょう。牛乳(カルシウム補給)、お茶(口内の清潔)、野菜や果汁入りジュース(ビタミン、ミネラル補給)などの飲み物を添えたおやつがおすすめです。
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