ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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おやつ
クリームチーズはくせの少ない乳製品で、果物と大変よくあいます。
クリームチーズムース
 エネルギー269kcal
塩分0.2g調理時間15分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
画像
材料4人分
グレープフルーツ（ルビー）…1個
クリームチーズ　　　　　…120g
牛乳　　　　　　　　　　…大さじ1＋1/3
粉砂糖　　　　　　　　　…35g
生クリーム　　　　　　　…1/2カップ
レモン汁　　　　　　　　…大さじ1
【作り方】
（1）クリームチーズは室温でやわらかくし、牛乳でのばして粉砂糖、生クリーム、レモン汁を混ぜる。
（2）グレープフルーツは皮をむき、身を取り出して食べやすい大きさに切る。（1）に加えて冷蔵庫で冷やす。
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
クリームチーズはそのままパンやクラッカーに塗って食べる他、ジャムやフルーツソース、はちみつを混ぜるだけで簡単なデザートになります。
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