中華・エスニック レシピ621件
中華・エスニックレシピフライパンビビンバ
調理時間：25分637kcal塩分:3.5g
材料：洋人参（せん切）、緑豆もやし、ほうれん草、ごま油、土生姜（みじん切）、にんにく（みじん切）、合挽ミンチ、白いりごま、ご飯、卵黄、キムチ、コチュジャン
中華・エスニックレシピ牛肉と春雨の炒め物
調理時間：15分283kcal塩分:2.3g
材料：牛切落し、卵、塩・胡椒、緑豆春雨、洋人参、にら、サラダ油
中華・エスニックレシピ揚げ魚のビビンバ風
調理時間：15分198kcal塩分:2.4g
材料：たら切身、片栗粉、揚げ油、にら、ごま油、もやし
中華・エスニックレシピ豆腐とたらのチゲ鍋風
調理時間：15分319kcal塩分:3.6g
材料：たら切身、にら、緑豆もやし、もめんとうふ、卵、ごま油
中華・エスニックレシピれんこん入りシュウマイ
調理時間：20分168kcal塩分:0.9g
材料：れんこん、鶏ミンチ、枝豆（冷凍）、シュウマイの皮
中華・エスニックレシピいかと野菜のＸＯ醤炒め
調理時間：25分218kcal塩分:2.9g
材料：するめいか、緑豆春雨、白菜、洋人参、青ねぎ、土生姜（みじん切）、ごま油
中華・エスニックレシピ豚肉のホイコーロー風
調理時間：15分339kcal塩分:2.8g
材料：豚ロースカツ用、キャベツ、ピーマン、ごま油、オイスターソース、砂糖
中華・エスニックレシピ中華風焼きスパゲッティ
調理時間：15分712kcal塩分:2.7g
材料：豚バラうす切、洋人参、にら、スパゲッティ、ごま油、緑豆もやし、胡椒
中華・エスニックレシピかんたん麻婆豆腐風
調理時間：10分216kcal塩分:1.6g
材料：木綿とうふ、ごま油、長ねぎ（小口切）、味付なめ茸、豆板醤（お好みで）
中華・エスニックレシピ明太子と野菜のチヂミ
調理時間：30分297kcal塩分:3.9g
材料：にら、洋人参、キャベツ、白玉粉、ごま油、辛子明太子、酢・醤油
中華・エスニックレシピえびとれんこんの薄くず煮
調理時間：15分114kcal塩分:1.2g
材料：れんこん、ブラックタイガー、片栗粉、三つ葉、土生姜（絞る）
中華・エスニックレシピ牛肉ときゅうりの炒め物
調理時間：25分320kcal塩分:1.4g
材料：牛ロース焼肉用、きゅうり、サラダ油、塩、オイスターソース、粗びき黒胡椒
中華・エスニックレシピ夏野菜のドライカレー
調理時間：25分508kcal塩分:3.3g
材料：ゴーヤ（縦に切る）、パプリカ黄、玉ねぎ、トマト、サラダ油、塩、にんにく（みじん切）、土生姜（みじん切）、合挽ミンチ、カレー粉、ナン
中華・エスニックレシピピーマンのナムル
調理時間：15分116kcal塩分:2g
材料：ピーマン、カラーピーマン赤・黄
中華・エスニックレシピズッキーニとかぼちゃの中華和え
調理時間：15分108kcal塩分:0.5g
材料：ズッキーニ、かぼちゃ
中華・エスニックレシピトマトとなすびの挽肉炒め
調理時間：15分193kcal塩分:1.3g
材料：なすび、トマト、ごま油、にんにく（みじん切）、土生姜（みじん切）、コチュジャン・醤油、豚ミンチ、味噌・片栗粉各、ガラスープの素、胡椒
中華・エスニックレシピえびとセロリの中華煮
調理時間：30分153kcal塩分:1.5g
材料：ブラックタイガー、塩、酒・片栗粉、きくらげ、セロリ・長ねぎ、土生姜（みじん切）、サラダ油
中華・エスニックレシピ揚げ春雨のキムチあんかけ
調理時間：15分246kcal塩分:1.8g
材料：緑豆春雨、揚げ油、牛うす切、にら、サラダ油、白菜キムチ
中華・エスニックレシピ中華風ひとくちステーキ
調理時間：35分388kcal塩分:1.9g
材料：牛サーロインステーキ、塩・胡椒、ごま油、玉ねぎ、エリンギ、サラダ油、にんにく（うす切）、ガラスープの素、片栗粉、レタス（ちぎる）、ミニトマト
中華・エスニックレシピじゃがいもとキムチのグラタン
調理時間：20分130kcal塩分:2g
材料：じゃがいも、コンソメ、キムチ、胡椒、ミックスチーズ、パセリ（みじん切）