和風 レシピ1535件
- 和食レシピ
じゃがいものカレーきんぴら風
調理時間:15分105kcal塩分:0.7g
材料:じゃがいも(皮むき)、たまねぎ、ピーマン、人参、平天、サラダ油
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水菜ともちの袋煮
調理時間:30分155kcal塩分:2.6g
材料:油揚げ、鶏ミンチ、水菜、スライスもち、塩・胡椒
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チンゲン菜のかつお和え
調理時間:15分34kcal塩分:0.6g
材料:チンゲン菜、人参、しめじ、かつお削り節、酒
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蒸し焼きブロッコリーしょうが風味
調理時間:15分115kcal塩分:0.7g
材料:ブロッコリー、白ネギ、土生姜(せん切り)、炒り白ごま、ごま油
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じゃがいもとピーマンの甘酢和え
調理時間:20分93kcal塩分:1g
材料:じゃがいも、ピーマン、ロースハム、すり白ごま、塩
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水菜と豚肉のめんつゆ和え
調理時間:10分80kcal塩分:0.6g
材料:水菜、人参、豚モモこま切、めんつゆ(2倍濃縮)、かつお削り節
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豚肉のねぎぽん酢焼き
調理時間:20分320kcal塩分:1.9g
材料:豚ロース(ステーキ用)、白ねぎ(みじん切)、キャベツ(せん切)、ミニトマト、ぽん酢、片栗粉、ごま油
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小松菜のマヨ胡麻和え
調理時間:15分69kcal塩分:0.6g
材料:小松菜、焼き豚、人参
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鶏肉と白菜のとろとろ煮
調理時間:40分226kcal塩分:1.2g
材料:鶏もも肉(すき焼き用)、白菜、人参、干ししいたけ、ごま油、塩
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青ねぎの柚子醤油炒め
調理時間:15分111kcal塩分:0.6g
材料:青ねぎ、うす揚げ、ちりめんじゃこ、オリーブ油、柚子の皮
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鶏むね肉の豆乳そば
調理時間:20分388kcal塩分:1.6g
材料:ゆでそば、鶏むね肉、水菜、塩、片栗粉
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和風めんつゆやきそば
調理時間:15分445kcal塩分:3g
材料:中華麺(蒸し)、豚モモ切り落し、チンゲン菜、人参、もやし、かつお削り節、ごま油、めんつゆ(2倍濃縮)
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かぶとスモークサーモンの酢の物
調理時間:15分110kcal塩分:0.8g
材料:かぶ(根)、かぶ(葉)、スモークサーモン、アボカド、塩、リンゴ酢
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揚げさばの柚子醤油たれ
調理時間:15分228kcal塩分:0.7g
材料:さば(三枚おろし)、ししとう、片栗粉、サラダ油
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ほうれん草のしらす甘酢かけ
調理時間:15分33kcal塩分:0.2g
材料:ほうれん草、釜揚げしらす、すり白ごま
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焼き大根と牛肉の煮物
調理時間:20分247kcal塩分:1.4g
材料:牛ももうす切、大根、土生姜(千切り)、サラダ油
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鶏肉と根菜の煮物
調理時間:25分245kcal塩分:1.6g
材料:鶏モモ、れんこん、ごぼう、人参、いんげん、出し昆布、柚子胡椒
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きのこのポン酢和え
調理時間:15分43kcal塩分:0.8g
材料:しめじ、えのき茸、生しいたけ、春菊、酒、ぽん酢、すり白ごま
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白菜の酢味噌和え
調理時間:15分89kcal塩分:0.9g
材料:白菜、ほうれん草、人参、豚モモうす切
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豆腐のにらあんかけ
調理時間:15分181kcal塩分:1.6g
材料:木綿豆腐、ツナ水煮缶、にら