かぼちゃのレシピ157件
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- 洋食レシピ
かぼちゃとアボカドのサラダ
調理時間:15分183kcal塩分:0.4g
材料:かぼちゃ、アボカド、レモン汁、塩・胡椒、くるみ(刻む)
- スープ・汁物レシピ
とろーりかぼちゃのスープ
調理時間:30分172kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(うす切)、バター、ご飯、固形コンソメ、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
- 和食レシピ
細切りかぼちゃの和え物
調理時間:15分116kcal塩分:1.5g
材料:かぼちゃ、さやいんげん
- 和食レシピ
ごま酢味のかぼちゃのきんぴら
調理時間:15分142kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ、いりごま黒、ごま油
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃのミルクスープ
調理時間:20分186kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ、バター、金時豆水煮、牛乳、食塩、パセリ(みじん切り)
- 和食レシピ
かぼちゃと水菜の和風サラダ
調理時間:15分126kcal塩分:0.5g
材料:かぼちゃ、水菜、玉ねぎ、くるみ
- 低エネルギーレシピ
キャベツの蒸しサラダ
調理時間:20分203kcal塩分:1.4g
材料:キャベツ、ブロッコリー、かぼちゃ、大根、ミニトマト、アスパラガス、マッシュルーム、ウインナー
- 離乳食(9~11カ月)レシピ
卵ごはんのお好み焼き風(離乳食9~11ケ月)
調理時間:25分107kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ(正味)、ほうれん草(正味)、洋人参(正味)、卵、軟飯、ちりめんじゃこ、青のり、サラダ油
- おやつレシピ
かぼちゃのお汁粉
調理時間:25分224kcal塩分:0.5g
材料:かぼちゃ(種と皮をのぞく)、水、塩、砂糖、かぼちゃの種(あれば)
- 低エネルギーレシピ
鶏ムネ肉とまいたけの柚子胡椒炒め
調理時間:20分171kcal塩分:1.2g
材料:鶏ムネ皮なし、まいたけ、サラダ油、かぼちゃ、ししとう、塩
- 洋食レシピ
かぼちゃの豚肉ロール
調理時間:20分291kcal塩分:1.2g
材料:かぼちゃ、豚モモうす切、ミックスベジタブル、塩・胡椒、小麦粉、オリーブ油
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃと鶏肉の炊き込みご飯
調理時間:20分343kcal塩分:1g
材料:米、水、かぼちゃ、鶏モモ皮なし、醤油・酒、ししとう、サラダ油、いりごま
- 洋食レシピ
夏野菜のグリル
調理時間:20分127kcal塩分:0.5g
材料:トマト、かぼちゃ、なすび、塩・粗挽き黒胡椒、オリーブ油
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃと肉だんごの冷やし鉢
調理時間:30分192kcal塩分:1.2g
材料:かぼちゃ、干しいたけ、オクラ、鶏ミンチ肉、片栗粉、うすくち醤油、おろし生姜
- 離乳食(9~11カ月)レシピ
ツナのかぼちゃおやき(離乳食:9~11ヵ月)
調理時間:15分53kcal塩分:0.1g
材料:うらごしかぼちゃ、ツナ缶(ノンオイル)、片栗粉、サラダ油
- 中華・エスニックレシピ
かぼちゃのサブジ
調理時間:30分150kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、カリフラワー、クミンシード、カレー粉、サラダ油、塩、水
- 洋食レシピ
かぼちゃのチーズ包み揚げ
調理時間:20分226kcal塩分:0.3g
材料:うらごしかぼちゃ、プロセスチーズ、餃子の皮(大)、揚げ油
- 離乳食(12~18カ月)レシピ
かぼちゃのクッキー(離乳食12~18ヶ月)
調理時間:40分81kcal塩分:0g
材料:うらごしかぼちゃ、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター(食塩不使用)、卵黄
- 低エネルギーレシピ
豚肉とかぼちゃの香り炒め
調理時間:20分199kcal塩分:1.1g
材料:豚モモ生姜焼用、かぼちゃ、きくらげ、白ねぎ、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃと三度豆のココナッツミルク煮
調理時間:20分181kcal塩分:0.6g
材料:かぼちゃ、三度豆、ココナッツミルク、粗挽き黒胡椒