あさりのレシピ73件
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和食レシピあさりときゅうりのごま酢和え
調理時間：15分50kcal塩分:1.6g
材料：活あさり、酒、きゅうり、きぬさや
中華・エスニックレシピあさりと春雨のピリ辛煮
調理時間：20分118kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、緑豆春雨、洋人参、ピーマン、にら、サラダ油、酒、醤油
和食レシピあさりと小松菜の炒め煮
調理時間：15分70kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、小松菜、土生姜、にんにく、サラダ油
低エネルギーレシピあさりのパスタ
調理時間：25分354kcal塩分:2g
材料：スパゲッティ、塩、あさり（殻つき）、玉ねぎ、にんにく（みじん切）、ブロッコリー、オリーブ油、白ワイン、塩、こしょう
洋食レシピあさりとブロッコリーのグラタン
調理時間：30分125kcal塩分:1.1g
材料：活あさり、しめじ、ブロッコリー、白ワイン、グラタンソース、パン粉
和食レシピアサリと小松菜の和えそば
調理時間：15分295kcal塩分:2.5g
材料：活あさり、小松菜、中華麺、にんにく（うす切）、赤唐辛子（小口切）、サラダ油、胡椒、ごま油
和食レシピあさりのスープ
調理時間：15分109kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、きぬとうふ、青ねぎ（小口切）
和食レシピあさりの酒蒸し
調理時間：10分33kcal塩分:0.7g
材料：活あさり、日本酒、青ねぎ
低エネルギーレシピあさりと菜の花のパスタ
調理時間：25分357kcal塩分:2g
材料：スパゲッテイ、あさり（殻つき）、玉ねぎ、にんにく（みじん切り）、菜の花、オリーブ油、白ワイン、塩、こしょう
洋食レシピパエリア
調理時間：40分616kcal塩分:1.3g
材料：ブラックタイガー、活あさり、赤ピーマン、ピーマン、レモン、サフラン、オリーブ油、鶏モモ（3cm角切）、米、塩・胡椒
和食レシピあさりとさわらの蒸し煮
調理時間：20分156kcal塩分:1.7g
材料：活あさり、さわら切身、白ワイン、アスパラ、ごぼう、コンソメ、ミニトマト、塩・胡椒、パセリ（みじん切）
和食レシピあさりと小松菜の蒸し煮
調理時間：15分76kcal塩分:1.2g
材料：活あさり、小松菜、サラダ油
和食レシピあさりとキャベツの煮物
調理時間：25分52kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、キャベツ、土生姜（せん切）
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