かぼちゃのレシピ157件
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- スープ・汁物レシピ
かぼちゃのクリームスープ
調理時間:30分250kcal塩分:1.4g
材料:かぼちゃ、洋人参、玉ねぎ、ブロッコリー、鶏モモ、バター、牛乳、塩、胡椒、コーンスターチ
- 洋食レシピ
かぼちゃコロッケ
調理時間:25分364kcal塩分:1.3g
材料:かぼちゃ、プロセスチーズ、ロースハム、玉ねぎ、バター、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、パセリ
- 低エネルギーレシピ
アットホームなミルクがゆ
調理時間:20分338kcal塩分:1.9g
材料:ごはん、牛乳(低脂肪)、甘塩さけ、酒、かぼちゃ、さつまいも、昆布、三つ葉、いりごま
- 洋食レシピ
かぼちゃサンド
調理時間:25分286kcal塩分:1.7g
材料:かぼちゃ、塩、マヨネーズ、チーズ、玉ねぎ、レタス、食パン(5枚切)
- おやつレシピ
かぼちゃのブラウニー
調理時間:30分174kcal塩分:0.1g
材料:栗かぼちゃ(冷凍)、小麦粉、ベーキングパウダー、食塩不使用バター、ミルクココア、卵
- 洋食レシピ
かぼちゃのチーズホットサラダ
調理時間:25分274kcal塩分:1.3g
材料:クリームチーズ、ロースハム、三度豆、生しいたけ、かぼちゃ、サラダ油、塩・こしょう、アーモンド
- 和食レシピ
かぼちゃと豚肉のさっぱり煮
調理時間:20分298kcal塩分:2.2g
材料:黒皮南瓜、豚バラうす切、うすいえんどう、土生姜、荒挽黒こしょう
- 和食レシピ
なすびとかぼちゃの揚げびたし
調理時間:20分218kcal塩分:1g
材料:なすび、三度豆、かぼちゃ、揚げ油、土しょうが
- 洋食レシピ
かぼちゃといかのトマト煮
調理時間:25分225kcal塩分:1.7g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、するめいか、塩・こしょう、薄力粉、オリーブオイル、トマト水煮缶、しょうゆ、パセリ
- 和食レシピ
がんもどきの含め煮
調理時間:20分197kcal塩分:1.7g
材料:がんもどき、かぼちゃ、ぶなしめじ、冷凍オクラ、だし汁、みりん、かき醤油
- 和食レシピ
しらす入り茶碗蒸し
調理時間:30分119kcal塩分:1.4g
材料:しらす干し、かぼちゃ、生しいたけ、洋人参、みつ葉、卵、柚子の皮
- 洋食レシピ
ツナカレー丼
調理時間:20分517kcal塩分:2g
材料:ツナ、かぼちゃ、洋人参、玉ねぎ、ピーマン、えのき茸、サラダ油、コンソメ、片栗粉・水、ブロッコリースプラウト、ご飯
- 和食レシピ
えびと野菜の炊き合わせ
調理時間:50分114kcal塩分:1.9g
材料:ブラックタイガー、大根・かぼちゃ、まいたけ、いんげん(冷凍)
- おやつレシピ
かぼちゃの抹茶しるこ
調理時間:10分135kcal塩分:0g
材料:冷凍かぼちゃ、ゆであずき(缶)
- 洋食レシピ
うなぎと野菜のリゾット
調理時間:40分456kcal塩分:1.9g
材料:うなぎ蒲焼、米、玉ねぎ、洋人参、かぼちゃ、オリーブオイル、バター、マッシュルーム水煮、パセリのみじん切
- 低エネルギーレシピ
かぼちゃのリゾット
調理時間:20分295kcal塩分:1.8g
材料:かぼちゃ、ウインナー、しめじ、三度豆、ご飯、水、コンソメの素、粉チーズ
- 低エネルギーレシピ
緑黄色野菜の牛乳みそ汁
調理時間:15分99kcal塩分:1.3g
材料:かぼちゃ、鶏ムネ肉(皮なし)、トマト、牛乳、だし汁、みそ、青ねぎ
- おやつレシピ
かぼちゃのソフトドーナツ
調理時間:15分143kcal塩分:0.2g
材料:かぼちゃ(冷凍)、卵、ホットケーキミックス、サラダ油、オーブンペーパー、揚げ油、シナモンシュガー
- 洋食レシピ
かぼちゃでふとっちょえびフライ
調理時間:40分303kcal塩分:0.8g
材料:グリーンアスパラ、洋人参、玉ねぎ、かぼちゃ、ブラックタイガー、塩・胡椒、マヨネーズ、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、レモン、サラダ菜
- 和食レシピ
アスパラと夏野菜の焼きびたし
調理時間:30分158kcal塩分:1.2g
材料:グリーンアスパラ、かぼちゃ、なすび、サラダ油