コープきんきショッピングページへ（閉じる）
ぱくぱく献立くん
ぱくぱく献立くん掲載のレシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えたレシピです。
低エネルギーダイエットレシピ 簡単スピードクッキング 除去食・病態食メニュー
ｅフレンズ会員登録
今週のぱくぱくメニュー（8/30更新）
レシピ写真 トマトとじゃがいものカラフルオムレツ
野菜がたっぷり入った、スペイン風オムレツです。 レシピ写真 鶏肉とブロッコリーの炒め物
鶏ムネ肉がしっとりとおいしくいただけるレシピです。
低エネルギーレシピ
レシピ写真 牛レバーの香味焼き
夏の暑い日は食事が偏り、栄養バランスがくずれやすくなります。不足しやすいビタミン、ミネラルをレバーで補いましょう。 レシピ写真 さばのおろし煮
大根おろしと生姜風味でさっぱりと食べやすい惣菜です。
９月３回　案内書掲載メニュー（8/30更新）
レシピ写真 サラダえびの和風マリネ
だし汁が入ったまろやかマリネ レシピ写真 大根とハムのサラダ
　
レシピ写真 豚肉とれんこんのカレーマヨ焼き
こどもも大好きなカレーマヨ味 レシピ写真 じゃがいもの明太子煮
　
レシピ写真 かぼちゃの鶏ミンチあん
　 レシピ写真 豚肉と野菜の酢じょうゆ炒め
　
９月２回　案内書掲載メニュー（8/23更新）
レシピ写真 ササミと枝豆のたまごとじ
ごはんにのせて丼にもおすすめ レシピ写真 簡単わかめの酢の物
手軽にもう一品が作れます
レシピ写真 牛ごぼうとじ
　 レシピ写真 鶏肉、ごぼう、豆腐のとろり炒め
そろそろ恋しい、とろ〜りあんの一品
レシピ写真 炊き込みごはん
風味豊かな香りが、秋の食欲をそそります レシピ写真 ぶりのあら煮
ごはんがすすみます
レシピ検索
☆スペースで区切って複数検索できます。（例：トマト　たまご）☆
フリーワードで検索
※過去の案内書掲載レシピは「２００９年７月２回」や「２００９年７月」、「７月」などで検索してください。
材料別検索　下記の材料を選択の上、右の検索ボタンをクリックしてください。
牛肉
豚肉
鶏肉
その他の肉
野菜
魚介
卵・乳製品
豆・芋
きのこ
米・麺・パン
果物
料理レシピ提供：管理栄養士グループ「ミ・メサ」・「シグナル」(滋賀県栄養士会会員)
企画・料理制作：フードコーディネーター　足立 里美
このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→coop-kinki@kondatekun.com まで
企画・制作・運営：アインズ（株）〒520-2573　滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。