e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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4春を感じるヘルシーレシピ

カレーの香りが食欲をそそる鰆のタンドリー風のソテーが主菜です。じゃがいもと人参の酸味が効いたシャキシャキサラダと合わせました。

  • 鰆のタンドリー風
  • じゃがいもと人参のサラダ
  • ご飯
  • 果物