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2014年8月2回カタログ掲載
和食

キムチの量はお好みで

まぐろのキムチ和えのっけそうめん

  • エネルギー:486kcal
  • 塩分:7.3g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
そうめん      …3束
きはだまぐろの中落ち…80g
きゅうり      …1/2本
炒り白ごま・
青ねぎ(小口切)  …各適宜
めんつゆ      …適宜
A)白菜キムチ   …100g
  みりん・しょうゆ・
  ごま油     …各小さじ1
作り方
(1)まぐろは半解凍してをもみ込む。(2)きゅうりは細切りにする。(3)そうめんはゆでて流水で洗い、ぬめりをとって器に盛る。(2)、(1)を順にのせ、ごま、青ねぎを散らし、めんつゆをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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