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2022年3月1回カタログ掲載
洋食

春サラダ

春色マリネサラダ

  • エネルギー:189kcal
  • 塩分:2g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
みかん缶     …1缶(140g)
モッツァレラチーズ…50g
人参       …1本
トマト      …1/2個
塩        …適量
A)酢      …大さじ2
  オリーブ油  …大さじ1
  はちみつ   …小さじ1
  塩      …小さじ1/3
  粗びき黒こしょう…少々
作り方
(1)人参はピーラーでスライスし、塩もみをして水気を絞る。トマトは角切りにする。(2)ボウルにを混ぜ合わせ、(1)、汁気をきったみかん、ちぎったモッツァレラチーズを加えて全体を混ぜる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください

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